La ciencia comprueba la eficacia de la Reflexologia

Los puntos reflejos son conexiones de energía que transmiten y refuerzan el flujo de la misma, a través de diferentes líneas meridianas del cuerpo, transmitiendo esa energía hacia los diferentes órganos y el sistema nervioso. 

El Dr. Becker y varios colegas suyos han estado experimentando con electrodos, y encontraron evidencia científica de que la corrientes eléctrica es transmitida más fácilmente a lo largo de las líneas meridianas del cuerpo. Lo anterior demuestra que existen propiedades eléctricas especificas en los puntos reflejos y a lo largo de los meridianos, que difieren de las de los tejidos que los rodean. Después de muchos meses de pruebas en la Universidad de California, en La Jolla, se descubrieron en el cerebro una serie de mensajeros químicos muy similares en composición a la droga conocida como morfina, a estos mensajeros se los conoce como endorfinas, y tienen el mismo efecto que la morfina para suprimir el dolor. 

Al parecer, las endorfinas, trabajan bloqueando la transmisión de los impulsos propios del dolor de una neurona a otra. Las endorfinas podrían llamarse las moléculas de la felicidad, porque son las que permiten a las personas disfrutar de la vida, sentirse deleitados por muchas cosas y resurgir con facilidad de las crisis personales sin demasiadas cicatrices emocionales. Cuando pensamos en algo que verdaderamente deseamos y ese pensamientos hace resurgir una sonrisa estamos comprobando lo que son las endorfinas. 

Los nervios de la piel pueden liberar endorfinas, por eso los masajes suaves, las caricias, una ducha caliente o tomar sol ayudan a sentirnos mejor, así  como los abrazos, las palabras amables, o incluso acariciar una mascota.   Ahora se han descubierto una serie de otras substancias, todas ellas  químicamente similares a las endorfinas, se sabe que tienen un efecto calmante o incluso de euforia, pudiendo producir optimismo o incluso felicidad, dependiendo de su estructura química y de la parte del cerebro afectada. La fenilalanina esta implicada en la producción de endorfinas. Aumenta los niveles de energía, disminuye la depresión o tristeza, amplifica la sensación de placer y felicidad y nos hace mas resistentes ante la adversidad.

El profesor Pomeranz, científico canadiense de la ciudad de Toronto, descubrió que la acupuntura libera esas mismas endorfinas. La Reflexología, en vez de usar agujas, utiliza el dedo pulgar, ejerciendo acupresión en los puntos logrando el mismo efecto que la acupuntura.

 Casi todos los alimentos contienen fenilalanina, aquí una tabla:

Grupo de Alimentos	Permitidos	Ocasionales según	Prohibidos
		tolerancia individual
Cereales y harinas	Arroz BP*	Palomitas	Pan normal
	Cereales BP*	Krispis	Bollos tales como: brioches, ensaimadas, croissants, donuts, galletas, magdalenas y etc.
	Pasta BP*	Chocokrispis
	Pan BP*	Arroz Blanco
	Pasta sin gluten**
	Almidón de Maiz (Maicena)
	Harinas BP*
	Galletas BP*
	Tapioca
Leche y Derivados	Sucedáneos de leche	Nata líquida	Leche
	Queso bajo en proteínas		Yogures
			Quesos
			Quesos madurados
Carne, Pescado y Huevos			Carnes
			Pescados
			Huevos
			Embutidos cárnicos
Verduras, Hortalizas y Legumbres	Todas	Garbanzos
		Lentejas
		Judías blancas
		Soja
Frutas	Todas	Frutas secas	Frutos Secos
		Higos
		Ciruelas
		Pasas uvas
Aceites y Grasas	Aceites vegetales
	Mantequilla
	Manteca de cerdo
	Tocino
Azúcares y Dulces	Azúcar	Caramelos	Chocolate con leche
	Mermelada	Golosinas	Avellanas
	Miel	Chocolate Negro	Cacao en polvo
	Dulce de Membrillo	Crema de chocolate controlados en proteínas diferentes comerciales
*BP: Bajos en Proteínas. Productos especiales controlados en proteínas, para fenilcetonúricos y otros errores metabólicos.