En
primer lugar debemos reconocer que las emociones se producen en un espacio en
el cerebro, que no es abstracto ni psicológico. Las emociones, son la respuesta química y
fisiológica, a los que nos pasa, frente a las circunstancias que nos tocan experimentar en la vida. Tiene cuatro aspectos naturales, que son: TENSIÓN- CARGA-
DESCARGA- DISTENSIÓN. Si no se cumplen los cuatro, las emociones pasan a
perjudicar la salud en todos sus aspectos; físico, emocional mental y
espiritual.
Cada vez que nos cargamos (y eso es inevitable pues a menudo nos contrariamos por cosas que suceden) debemos
lograr la descarga para
relajarnos, ya que si no es así ¿Dónde queda esa carga? se va a las estructuras
moleculares que tienen que ver con los receptores de nuestras células,
realizando lo que en la especialidad médica llamada
PSICONEUROINMUNOENDOCRINOLOGIA, se denomina SUICIDIO ENDOGENO, esto es, nuestras
defensas disminuyen “ocho
veces por 24 horas”.
Esta información deberíamos conocer todos; es mas,
debería estar en la educación escolar y ni que hablar de la facultad, donde ni
siquiera en las carreras que corresponden a la salud, se abordan este tema.
En el momento en que comprendemos esto es cuando empezamos a ser dueños
de nuestras vidas. Cada vez que sentimos algo que nos genera una emoción negativa, como el
miedo, la tristeza o la ira, se produce una TENSIÓN que luego genera una
CARGA, si no descargamos, se produce "Química
de muerte" y vamos muriendo poco a poco.
Cada emoción, nos
mata, día a día, disgusto a disgusto.
Todo lo que necesitamos para equilibrar el aparato inmunológico esta en la
química que produce nuestro campo emocional, es disparada por ondas
electromagnéticas (en el hemisferio derecho del neocortex), que luego se
transforma en estímulos químicos que pueden ser agonista (salud) o antagonistas
(enfermedad).
Las emociones básicas son:IRA-ALEGRÍA- ANSIEDAD-TRISTEZA- MIEDO- AMOR.
Para que cada una se manifieste, hay un cóctel, una suma de concentraciones
bioquímicas que hacen que podamos sentirlas. Cada célula de nuestro cuerpo,
registra el estado emocional, lo guarda, y resuena después, son las llamadas
respuestas viscerales, que no pasan se encuentra la parte analítica y
racional, sino como respuesta física que produce un estado de animo.
IRA:
La ira, al igual que el dolor, tiene dos aspectos.
La ira natural provocada por una reacción visceral, por algo que nos ocurre de la que surge la emoción naturalmente, es sana, servirá para poner limites y hacer entender razones que a veces los demás no pueden ver, o si estamos experimentando una injusticia, podemos tomar medidas para resolver situaciones que nos perjudican.
La ira negativa es el temor a ser invadidos, avasallados engañados, nos genera esa emoción y por estar disfrazada nos confunde, al punto de no saber que es lo que realmente nos pasa. En este caso, entrara en el terreno del sufrimiento, con todo lo explicado anteriormente, que se basa en los “deseos contrariados”.
A este punto podemos inferir que detrás de cada emoción puede haber un condicionamiento social- cultural que la convierte en negativa y detrás de ella puede esconderse el miedo, que genera automáticamente inseguridad angustia o ira, convirtiéndola en algo patológico, que bajara nuestras defensas orgánicas y nos confundirá al punto de no saber lo que sentimos, por lo tanto actuaremos incoherentemente (cuando nos arrepentimos de lo que hacemos) y mucho menos comprenderán nuestro comportamiento las personas que nos rodean.
Para que no se conviertan en negativas, debemos conocer los mecanismos del campo emocional, descargarlas con actividades que gasten la adrenalina que generan y estar muy ocupados en superarnos cada día, para estar contentos con nosotros mismos, así veremos el mundo sin amenazas y con paz interior.
EUFORIA- ALEGRÍA
La alegría se produce por una droga que produce nuestro organismo, que es cien veces más poderosa que la Morfina, la “Beta endorfina”. Es analgésica, levanta las defensas orgánicas ocho veces por 24 hs., cuando la mantenemos por cinco minutos riendo o bailando.
Los abrazos generan “Dopamina”, otro de los “Opiáceos” del organismo, produce bienestar y nos pone alegres.
Si somos personas armoniosas la alegría es natural (lo podemos ver en los niños y los animales) aunque nos haya sucedido algo negativo, si descargamos naturalmente, volveremos a la alegría, por el proceso antes mencionado (también lo vemos en el niño).
ANSIEDAD-ESTRES
La ansiedad es un sentimiento de miedo, desasosiego y preocupación.
El estrés puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o ansioso.
La fuente de estos síntomas no siempre se conoce.
El estres es una sensación normal que , en bajas dosis, puede ayudarlo a uno a hacer las cosas. El estres no afecta a todo el mundo de la misma manera. Muchas personas sienten síntomas de estrés en el cuerpo.
Usted puede experimentar dolor abdominal, dolores de cabeza y dolor o tensión muscular.
TRISTEZA
La tristeza puede ser Endógena
o Reactiva.
La Endógena la
genera el propio organismo, es una falla del reloj bioquímico que por
alguna razón produce un desequilibrio en
las proporciones de los opiáceos, reguladores del campo emocional.
La Reactiva es
provocada por alguna circunstancia que produce dolor, proveniente de algo
externo al individuo, como por ejemplo, una pérdida. Cada vez que eso ocurre el
hombre debe llorar, ya que es donde se pone en marcha el “Regulador”
emocional, se produce el proceso correcto donde luego del llanto,(descarga) viene
la distensión y en ese momento, hay 25 sustancias químicas que aparecen para
equilibrar el campo emocional, viene la “Aceptación”
y cambia inmediatamente nuestro estado.
Aquel que reprime sus lágrimas, cerrando la puerta al dolor, también la
cerrara para vivir la alegría y disfrutar de lo bueno. Esta interrumpiendo el
ciclo natural de la emoción sana,
ya que es inevitable ponernos tristes ante el dolor, haciendo la carga
correspondiente.
SUFRIMIENTO
Es una derivación de la tristeza. Si al dolor se le suma la ira, se convierte
en sufrimiento, son deseos
contrariados, y a partir de allí comienza otro proceso que es mental, ya que se
piensa sobre lo sucedido una y otra vez, descargando sobre otras personas,
culpándolos de nuestra desgracia, convirtiéndolo en un círculo vicioso negativo: TENSIÓN- CARGA – DESCARGA- TENSIÓN- CARGA....y así interminable mente.
El pensamiento se produce con imágenes, las imágenes son registradas como
realidad en el campo emocional (inconsciente) que no sabe distinguir lo pensado
(imaginado) de lo real, creando la química afín al tipo de pensamiento, dicha
química queda circulando en la sangre, por varias horas, lo cual querría
decir sin lugar a dudas que hemos creado nuestro propio sufrimiento.
Concluyendo, el dolor es inexorable
y el sufrimiento es optativo.
Claro, si nos damos cuenta, si no somos analfabetos en inteligencia emocional.
Solo siendo conscientes de lo que nos pasa, podemos revertir-lo.
MIEDO
El miedo es la emoción primaria, ya que aparece en toda situación que contiene algún riesgo y hace que podamos preservar nuestra vida. La química de miedo hace que elevemos la presión sanguínea por vaso-constricción, produzcamos contractura muscular y un alerta especial para defendernos y poder matar o huir sin que intervenga el razonamiento.
Nos hace preservar la vida y apartarnos de lo que nos hace daño, pudiendo preservarnos, y eso es totalmente saludable.
Cuando es patológico tendremos miedo a las pérdidas, miedo al futuro, a repetir situaciones del pasado, y muchos mas, haciendo que este nos impida ser libres y felices. Será una especie de carcelero que nos creara mecanismos de defensa que no nos dejaran vivir plenamente.
La Reflexología Emocional puede restablecer el equilibrio, no sólo de las síntomas de una enfermedad física, sino también, de las causas psíquicas y emocionales del paciente.
Se usa la Reflexología Emocional para detectar y regular problemas emocionales.
Comenzare con los dedos:
Los Dedos de los pies representan la cabeza en todos sus aspectos, si encontramos desequilibrios en esta zona nos indicará una irregularidad en su zona refleja, la cabeza.
Estos desequilibrios estarán conectados con el plano mental, tales cono la comunicación, la observación, la capacidad de proyectar, la observación, se verán afectadas.
Estas alteraciones mostrarán a la persona con los siguientes síntomas:
- Dificultad de comunicación
- Mala memoria
- Capacidad de atención limitada
- Obsesiones
- Exceso de control o descontrol en lo personal o interpersonal
En estos casos se recomienda aplicar la Reflexología Podal para estimular o relajar la zona, según convenga. Después de tratar al paciente con Reflexología Podal se notarán cambios en el paciente tales como:
- Más comunicación
- Un aumento en el desarrollo de la creatividad
- Más fluidez y equilibrio en el pensamiento
- Más relajación
- Un descanso más relajante
El colchón metatarsiano es lo que comúnmente llamamos la almohadilla. En él descansa más de la mitad del peso corporal. Podemos asemejarlo con el tronco del cuerpo, el cual carga la mayoría de la masa del cuerpo.
Representa principalmente la zona del pecho y espalda.
Se relaciona con la capacidad que tienen las personas de acción, impulso y recibir.Cuando se encuentran desequilibrios en el colchón metatarsiano o almohadillas pueden producir en el paciente diversas consecuencias como serían:
- Sentimiento de culpa
- Angustia
- Sensación de agobio
- Des-conexión con los deseos
- Impedimentos en dar o recibir, tanto material o sentimentalmente
- Impulsividad
Gracias a la Reflexología Podal podemos estimular la zona indicada conseguiremos grandes beneficios y, a su vez, devolveremos el equilibrio a nuestro organismo, ya sea física o emocionalmente. Algunos de los beneficios que se consiguen tras la terapia de Reflexología Podal.
- Entusiasmo ante la vida
- Incremento de la consecución de metas
- Más expresividad
- Facilidad de dar y recibir
- Reconocer nuestros propios deseos
- Más afectividad
Lo mejor que nos puede pasar como seres humanos que somos, reflejos del gran creador del universo, es vivir en: AMOR
El amor se manifiesta en todos los aspectos de nuestra vida, si tenemos desarrollada la inteligencia emocional, porque apreciaremos la vida como lo que es, llena de oportunidades, maravillosa, y amaremos todo lo que hay en ella, amándonos a nosotros mismos.
Podríamos vivir el 80% de nuestra vida disfrutando. El secreto está en realizar un aprendizaje como cualquier otro. Culturalmente estamos preparados para el crecimiento intelectual, que nos permite ser profesionales prestigiosos, brillantes, con un buen nivel económico, pero carentes de cultura, analfabetos en inteligencia emocional, lo cual trae como consecuencia, una insatisfacción permanente por no lograr lo que proponen nuestras expectativas.
La felicidad es un estado de armonía interior, unido a la auto satisfacción que produce la autoestima, la sensación de plenitud que sentimos cuando progresamos cada día siendo mejores personas y mas capaces de resolver los problemas que se nos presentan, con la creatividad y la confianza en nosotros mismos, para ser lo que queremos ser, es decir “felices”.
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